Psicóloga especializada no tratamento dos transtornos alimentares.

Psicóloga especialista em transtornos alimentares.

Construa uma relação mais leve com a alimentação, com o seu corpo e com você.

Se você vive conflitos alimentares, provavelmente, você:

Come para lidar com emoções.
Sente que a comida controla você.
Tem episódios frequentes de exagero alimentar e/ou de restrições sistemáticas.
Sente uma intensa insatisfação com o seu corpo.
Não consegue manter hábitos alimentares equilibrados.
Pensa em comida com muita frequência.
Se preocupa intensamente com a aparência do seu corpo.
Já tentou muitas coisas para mudar esse comportamento.

Como psicóloga, contribuo para que você construa uma nova forma de se relacionar com a alimentação, com seu corpo e com você.

A psicoterapia é um tratamento eficaz para conflitos alimentares e é composta por quatro etapas:

Avaliação

Neste primeiro momento, compreendo de forma cuidadosa as dificuldades que você está enfrentando. Investigamos seu histórico pessoal e de saúde, seu contexto social e cultural e as estratégias que já utilizou para lidar com a alimentação e com as emoções. Essa etapa nos ajuda a entender não apenas o problema, mas também o que mantém o sofrimento hoje.

Definição de objetivos

A terapia é personalizada. Definimos objetivos claros, possíveis e alinhados com o que realmente importa para você. A partir disso, construímos uma direção de trabalho terapêutico, com estratégias baseadas em evidências e orientadas por seus valores. O foco não é apenas reduzir sintomas, mas ampliar sua flexibilidade psicológica e fortalecer uma relação mais leve com a alimentação, com seu corpo e com você.

Processo de mudança

A mudança não acontece de forma imediata — ela é construída ao longo do tempo. Durante as sessões, trabalhamos com estratégias específicas para ampliar sua consciência emocional, reduzir comportamentos alimentares disfuncionais e fortalecer habilidades psicológicas. A sessão é um espaço seguro para pequenos experimentos que, pouco a pouco, possibilitam transformações significativas.

Alta

A alta acontece quando os objetivos terapêuticos são alcançados e você se sente capaz de lidar com seus desafios emocionais e alimentares com mais autonomia, flexibilidade e segurança.

A Psicóloga

Olá! Muito prazer, eu sou a Luana.
Além de graduada em Psicologia (CRP 07/30353), tenho as seguintes formações complementares:
•Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental - PUC
•Especialização em Terapia Analítico-Comportamental em andamento
•Formação em Psicologia Clínica Baseada em Evidência - InPBE• Cursos de manejo de transtornos alimentares e de comer emocional.

Meu trabalho é baseado nas Terapias Comportamentais Contextuais, que são práticas baseadas em evidência para diversas dificuldades psicológicas como transtornos alimentares, ansiedade, depressão, entre outros.

Como psicóloga, acolho quem desejar resgatar a conexão consigo mesmo, estabelecer uma relação mais fluída com as emoções e promover mudanças que o aproximem de uma vida com mais vitalidade e significado.

O que meus pacientes dizem sobre mim

Quando iniciei as sessões de psicoterapia, não imaginava que encontraria um espaço que me fizesse sentir confortável de verdade. Mas a Luana soube encontrar a forma certa de me ajudar, e por um período, o meu lugar de conforto foi às terças-feiras, às 17h. Ao longo dos nossos encontros, fui aprendendo a reconhecer meus limites, validar meus sentimentos e, principalmente, a ser menos rígida comigo mesma. Com certeza vou lembrar dessa fase da minha vida com muito carinho. Agradeço o profissionalismo e a escuta acolhedora que a Luana me proporcionou. Foi um momento de descoberta e de aprendizado sobre mim mesma.

A.F.

É a primeira vez que consigo seguir com a psicoterapia por vários meses a fio, e essa decisão está fazendo bastante diferença para o meu crescimento pessoal. Acredito que a condução da Luana me trouxe coragem para enfrentar os meus medos e entender que a terapia é um lugar seguro para expor minhas angústias e encontrar caminhos de evolução. Sinto que a cada sessão tenho me tornado mais consciente dos meus problemas e do que preciso fazer para resolvê-los.

D.S.

Eu já iniciei terapia outras vezes e nas outras oportunidades eu não sentia uma conexão com o profissional, nem uma segurança para "abrir o meu mundo". Resolvi tentar mais uma vez e desde o primeiro atendimento tenho me sentido muito acolhido.Hoje consigo parar e perceber várias questões que nunca visualizei sozinho. O tratamento com a Luana me trouxe uma capacidade maior de percepção dos acontecimentos, e uma habilidade de viver uma vida mais leve.

E.P.

Estou no início do meu tratamento e já consigo ver diversas modificações em relação ao que sinto hoje e o que eu sentia antes. A Luana é super especial. Ela consegue chegar em pontos que eu jamais havia parado para pensar. Me sinto muito melhor hoje do que na semana passada. Estou super contente com a Luana e o serviço que ela presta.

S.A.

Perguntas Frequentes

Qual é o valor da consulta?

Para saber mais informações sobre a consulta, incluindo valores, clique aqui

Quanto tempo dura a terapia?

A duração da terapia varia de pessoa para pessoa e depende da natureza dos problemas. Alguns problemas podem ser tratados em algumas sessões, enquanto outros podem levar meses.

A terapia é confidencial?

Sim, a terapia é totalmente confidencial. Isso é um dever estabelecido no código de ética dos psicólogos.

O que acontece durante uma sessão de terapia?

Durante uma sessão de terapia, você geralmente fala sobre seus sentimentos, pensamentos e preocupações. O terapeuta pode fazer perguntas, oferecer insights, ensinar técnicas e estratégias, e ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com seus problemas