Psicóloga especialista em ansiedade
Área de Atuação
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Este é o título
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Este é o título
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Este é o título
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Este é o título
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Se você vive conflitos alimentares, provavelmente, você:
- Come para lidar com emoções.
- Sente que a comida controla você.
- Tem episódios frequentes de exagero alimentar e/ou de restrições sistemáticas.
- Sente uma intensa insatisfação com o seu corpo.
- Não consegue manter hábitos alimentares equilibrados.
- Pensa em comida com muita frequência.
- Se preocupa intensamente com a aparência do seu corpo.
- Já tentou muitas coisas para mudar esse comportamento.
A psicoterapia é um tratamento eficaz para conflitos alimentares e é composta por quatro etapas:
Avaliação
Neste primeiro momento, compreendo de forma cuidadosa as dificuldades que você está enfrentando. Investigamos seu histórico pessoal e de saúde, seu contexto social e cultural e as estratégias que já utilizou para lidar com a alimentação e com as emoções. Essa etapa nos ajuda a entender não apenas o problema, mas também o que mantém o sofrimento hoje.
Definição de objetivos
A terapia é personalizada. Definimos objetivos claros, possíveis e alinhados com o que realmente importa para você. A partir disso, construímos uma direção de trabalho terapêutico, com estratégias baseadas em evidências e orientadas por seus valores. O foco não é apenas reduzir sintomas, mas ampliar sua flexibilidade psicológica e fortalecer uma relação mais leve com a alimentação, com seu corpo e com você.
Processo de mudança
A mudança não acontece de forma imediata — ela é construída ao longo do tempo. Durante as sessões, trabalhamos com estratégias específicas para ampliar sua consciência emocional, reduzir comportamentos alimentares disfuncionais e fortalecer habilidades psicológicas. A sessão é um espaço seguro para pequenos experimentos que, pouco a pouco, possibilitam transformações significativas.
Alta
A alta acontece quando os objetivos terapêuticos são alcançados e você se sente capaz de lidar com seus desafios emocionais e alimentares com mais autonomia, flexibilidade e segurança.
A Psicóloga
Olá! Muito prazer, eu sou a Luana.
Além de graduada em Psicologia (CRP 07/30353), tenho as seguintes formações complementares:
•Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental - PUC
•Especialização em Terapia Analítico-Comportamental em andamento
•Formação em Psicologia Clínica Baseada em Evidência - InPBE• Cursos de manejo de transtornos alimentares e de comer emocional.
Meu trabalho é baseado nas Terapias Comportamentais Contextuais, que são práticas baseadas em evidência para diversas dificuldades psicológicas como transtornos alimentares, ansiedade, depressão, entre outros.
Como psicóloga, acolho quem desejar resgatar a conexão consigo mesmo, estabelecer uma relação mais fluída com as emoções e promover mudanças que o aproximem de uma vida com mais vitalidade e significado.
O que meus pacientes dizem sobre mim
É a primeira vez que consigo seguir com a psicoterapia por vários meses e fico muito feliz com a evolução. A cada sessão me sinto mais consciente e preparada para enfrentar minhas dificuldades.
D.S.Já havia feito terapia anteriormente, mas nunca senti tanta conexão. Desde o primeiro atendimento consegui enxergar situações da minha vida de outra forma e isso mudou completamente minha percepção.
E.P.Ainda estou no início do tratamento, mas já consigo perceber mudanças importantes. Me sinto muito mais leve e compreendida. Só tenho a agradecer pelo cuidado e acolhimento.
S.A.Perguntas Frequentes
Qual é o valor da consulta?
Para saber mais informações sobre a consulta, incluindo valores, clique aqui
Quanto tempo dura a terapia?
A duração da terapia varia de pessoa para pessoa e depende da natureza dos problemas. Alguns problemas podem ser tratados em algumas sessões, enquanto outros podem levar meses.
A terapia é confidencial?
Sim, a terapia é totalmente confidencial. Isso é um dever estabelecido no código de ética dos psicólogos.
O que acontece durante uma sessão de terapia?
Durante uma sessão de terapia, você geralmente fala sobre seus sentimentos, pensamentos e preocupações. O terapeuta pode fazer perguntas, oferecer insights, ensinar técnicas e estratégias, e ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com seus problemas
© 2026 | Todos os direitos reservados: Luana Bohn Psicóloga
Site desenvolvido por: Kong Media